泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，主要功能包括生成和排泄尿液、调节水电解质平衡、维持酸碱平衡及内分泌调节。
1、肾脏功能
肾脏通过肾小球滤过和肾小管重吸收生成尿液，同时分泌促红细胞生成素调节造血功能。
2、输尿管作用
输尿管通过蠕动将肾脏生成的尿液输送至膀胱，其单向瓣膜结构可防止尿液反流。
3、膀胱功能
膀胱作为储尿器官，成人正常容量约400毫升，通过逼尿肌收缩和括约肌松弛完成排尿。
4、尿道功能
尿道是尿液排出体外的通道，男性尿道兼具生殖功能，女性尿道易发生逆行感染。
保持每日饮水量2000毫升左右，避免憋尿和久坐，有助于维护泌尿系统健康。