蓝莓山药的营养价值及功效

Question

蓝莓山药的营养价值及功效

Answer 1

蓝莓山药的营养价值及功效是降低眼部疾病发生的几率，经常吃还可以改善视力、美容养颜，因为蓝莓山药里含有大量的青花素、维生素，这些成分比较容易被机体吸收、利用，同时还能提高身体抵抗疾病的能力。蓝莓山药里含有各种酶类，所以也有健脾胃、促进消化的功效。,蓝莓山药的营养价值及功效是补气健体，滋阴润燥。山药归脾经、肺经，有益气补血的作用。山药对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良都有改善作用。蓝莓里含有大量的花青素和维生素，可以减少身体疾病的发生，提高身体免疫力，也能起到缓解视力和延缓衰老的作用。