医生你好！请问每天吃完晚饭后做什么运动可以增加体质，还有什么运动对前列腺好处的

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罗永平主治医师

仁爱医院

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每天在饭后运动是可以增强体质的，建议你可以适当的饭后运动。建议你平常饮食清淡，饮食清淡，忌辛辣食物。

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

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晚饭后可以选择跑步，仰卧起坐，俯卧撑等运动建议可以选择提肛运动，平时尽量多吃点西红柿，坚果等食物

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