每晚都失眠怎么办?
每晚失眠的困扰，可通过泡脚、调整饮食、适量运动等一般治疗方法改善。如果以上方法无效，建议尽早就医，寻求医生指导下的药物治疗。例如，服用镇静安神类药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片，能有效促进睡眠。也可考虑中医针灸、按摩等方式辅助缓解失眠症状。综合这些方法，帮助解决每晚失眠的问题。
每晚做噩梦惊醒怎么办?
经常失眠，并且半夜容易被惊醒，说明患者睡眠是比较浅，有一定程度的睡眠障碍，建议这种患者可以如下处理:第一点，如果患者长期这样失眠，是可以服用药物进行治疗。对于睡眠比较浅，建议服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物，这些药物有助于加深睡眠的深度，对症状的改善是有明显的缓解作用，可以去医院就诊，在医生的建议下服用这一类的药物。第二种情况，这种患者平时在生活上也要注意相关的调节，比如不要看一些比较精彩的电视，不要玩一些游戏等。第三，这些患者白天也要多从事一些运动，比如可以去打打篮球，去跑步，都有助于改善失眠。
17岁的孩子每晚应当睡有多少个小时?
现在的孩子是处在生长发育的青春期的，是需要有一定的深度睡眠的只要你适当的深度睡眠就可以了，你可以放心好了，一般现在的孩子在八个小时的深度睡眠的时间就可以了，留意适当的活动，对个子是很好的，很荣幸为您解惑问题，期望我的解释可以消除您的困恼。以上是对"17岁的孩子每晚应当睡有多少个小时"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!