吃鹅蛋会使胆固醇升高吗?
适量食用鹅蛋通常不会直接导致胆固醇显著升高,但过量摄入可能增加风险。鹅蛋的胆固醇含量约为700...
胆固醇高可以吃海参吗?
胆固醇高一般可以适量吃海参,但需控制摄入量。海参属于低脂肪、低胆固醇的优质蛋白来源,其胆固醇含...
胆固醇高能吃什么食物?
胆固醇高的人群可以适量食用燕麦、深海鱼、豆制品、坚果和橄榄油等食物。这些食物有助于调节血脂水平...
总胆固醇高是什么原因?
总胆固醇高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起。总胆固醇升高通常没有...