坐月子是不是应该少吃多餐 还是多餐但是每次都要吃的很多很饱

Question

坐月子是不是应该少吃多餐 还是多餐但是每次都要吃的很多很饱

Answer 1

你好，月子期间正常饮食就可以，饿了就吃，吃几次都没关系，每顿都吃饱就好，不吃生冷食物，不吃辣

Answer 2

坐月子期间每餐吃的七八分饱就可以的，也不需要少吃多餐的。但需要注意的是饮食避免辛辣刺激性油腻的食物，不宜占冷水，不能过度劳累，月子期间主要还是注意多休息，饮食清淡，荤素搭配均衡就可以的。

Answer 3

您好，根据您提供的情况来看，产后吃的过多过饱不利于胃肠道的恢复，建议您可以少食多餐。

Answer 4

你好，坐月子可以少食多餐，一次不要吃得那么饱，一天可以吃五--六炖饭。建议饮食清淡，多吃些营养食物，如鸡蛋，肉等，多喝汤，如排骨汤，鱼汤，鸡汤，猪蹄汤都是容易奶水多的食物。