我大概从12岁左右就出现怯场的现象，不管是遇到人或事就出现心慌手抖的情况，严重的时候感觉身子也在抖，哪

Question

我大概从12岁左右就出现怯场的现象，不管是遇到人或事就出现心慌手抖的情况，严重的时候感觉身子也在抖，哪怕只是一丁点小事，有时候精神在完全放松的状态下没事，比如和家人在一起时，或是喝过酒以后，请问能治好么？

Answer 1

你这样的情况考虑还是与你的性格有关系，多是因为内向性格导致的，你需要平时刻意的调整，多一些与人交往的机会，经常与人交流，就可以逐渐改善。同时可以服用心得安试试。

Answer 2

这种现象必须要自己树立自信，在心理要自己给自己鼓励，越怕的事你就越去做。勇敢的去做你怕的事情，一定会有效果的，可以去心理医生咨询治疗。

Answer 3

考虑就是心理因素导致的，需要锻炼一下自己，不要担心。多参加一下社交活动，多和亲朋好友聊天，谈心。多对着镜子读书，最好大声点，慢慢锻炼。

Answer 4

你好，从你的情况来看，你应该属于人际关系紧张造成的焦虑或者胆怯现象建议去看心理医生，到资质好点的医院的心理医学科或者心理咨询室，都可以的

Answer 5

你这种情况，可能是由于在12岁左右的某次不愉快的经历，导致焦虑症。可以适当的服用些抗焦虑的药物，同时还可做必要的心理治疗。

Answer 6

这种情况可能是社交恐怖症，建议平时尽量多看看社交书籍。多参加集体活动，积极的锻炼自己的社交，克服内心的胆怯，可以通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张。

Answer 7

你好，你现在碰到人或事就会出现心慌手抖紧张的情况，严重影响正常生活，可能属于焦虑症或其他心理疾病的表现，建议就医治疗。建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。