眩晕症患者饮食需注意低盐、易消化、均衡营养，可适量吃小米粥、香蕉、南瓜、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物等药物。
一、食物
小米粥富含B族维生素，有助于调节神经功能；香蕉含钾可平衡电解质；南瓜含维生素A帮助改善内耳循环；深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，减轻炎症反应。
二、药物
倍他司汀改善内耳微循环；氟桂利嗪调节钙离子通道缓解眩晕；甲磺酸倍他司汀扩张血管；银杏叶提取物促进前庭代偿功能。所有药物均需神经内科医生评估后使用。
避免咖啡因、酒精及高脂饮食，发作期采取半卧位进食，长期眩晕需排查耳石症或梅尼埃病等病因。