高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、杜仲茶等有助于降血压的茶饮，也可遵医嘱服用氢氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利等降压药物。建议定期监测血压，在医生指导下调整饮食及用药方案。
一、食物
菊花茶含黄酮类物质，能扩张血管；决明子茶通过抑制血管收缩降低血压；山楂茶促进血液循环；杜仲茶调节血管张力。
二、药物
氢氯噻嗪通过利尿减少血容量；硝苯地平阻断钙离子通道松弛血管；卡托普利抑制血管紧张素转换酶。需严格遵循医嘱使用。
控制钠盐摄入并保持适度运动，避免饮用浓茶或过量摄入咖啡因，血压持续升高时应及时就医复查。