和人交谈注意力不能集中，不敢看对方的眼睛，眼神很游离，好像不聚焦一样

Question

和人交谈注意力不能集中，不敢看对方的眼睛，眼神很游离，好像不聚焦一样

Answer 1

你好，有这样的现象，多是因为缺乏自信引起的，对自己没有信心，甚至有自卑的心理，不敢看别人的眼神。这样不好，这样是会影响到正常的生活的，你毕竟生活在这个社会当中，离不开与人的交往。自信些。好好注意对方的眼睛。

Answer 2

建议平时多看看社交书籍，学习社交技巧，尽量看着对方的鼻尖。平时多参加集体活动，克服内心的胆怯，把注意力放在交谈内容上。