脾虚脾湿的症状主要有食欲减退、大便溏稀、肢体困重、舌苔厚腻等，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
常见食欲不振、饭后腹胀满，可能与饮食不节或过度思虑有关，建议规律进食并减少生冷食物摄入。
2、进展期
出现大便黏滞不成形、口黏乏味，多因湿邪困脾导致，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物。
3、终末期
可见四肢浮肿、面色萎黄，常与久病耗气或肾阳不足相关，需配合附子理中丸等温阳健脾药物干预。
日常可适量食用山药、薏苡仁、红枣、生姜等健脾食物，避免久处潮湿环境，症状持续加重时应及时就医。