长期吃苦瓜会引起贫血吗?
长期食用苦瓜不会导致贫血，但过量食用可能引发消化不良，特别是脾胃虚寒者。苦瓜富含营养，包括蛋白质、脂肪、糖类等，还有清热解毒和促消化等功效。然而，大量食用苦瓜可能影响铁和叶酸的吸收，引发贫血。贫血有多种原因，食用苦瓜无法治疗贫血，需专业医师指导治疗。缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼细胞性贫血则需补充叶酸、维生素B12等药物。适量食用苦瓜有益健康，但需避免过量。
糖尿病天天喝苦瓜汁好不好?
糖尿病患者适量天天饮用苦瓜汁是有益的，因为苦瓜富含营养成分，有助于控制血糖和减肥。苦瓜汁中的维生素C和胡萝卜素等有益物质可补充身体所需营养，促进肠胃蠕动。然而，长期过量摄入苦瓜或含糖量高的食物可能导致血糖升高，不利于健康。建议糖尿病患者日常饮食以低糖、清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。同时，遵循医嘱按时服用降糖药物，如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等，以控制血糖水平。注意，若出现不适，应及时就医。
贫血可以吃苦瓜吗?
贫血患者可以适量食用苦瓜，因为苦瓜富含维生素C、蛋白质以及铁等多种营养成分，有助于补充身体所需营养，并不会加重病情。除了注意合理膳食外，贫血患者还应避免辛辣刺激食物，适当进行体育锻炼，如慢跑或打羽毛球，促进新陈代谢，改善症状。当出现不适症状时，及时就医治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科