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我想减肥但不知道怎么减肥安全我是腿粗!和肚子上有肉!要问问要怎麽减能快一点还不反弹那?

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毛晓霞 护师
河北省迁安妇幼保健院
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小孩一个腿粗一个腿细是怎么回事?
小孩一个腿粗一个腿细通常可能是由于先天性发育导致的,也有可能是血管瘤等原因引起的,同时不排除是个体差异等原因引起的,需要根据病因做针对性的调理。1、先天性发育:一般如果小孩先天性发育不良,比如髋关节发育不良或者是炎症感染等,可能会导致出现一个腿粗一个腿细的症状。如果确定是髋关节炎症导致的,可以在医生指导下服用尼美舒利胶囊、舒筋活血片等药物治疗。2、血管瘤:如果小孩腿粗并伴有肿胀的状况,可能是由于血管瘤导致的,需要及时到医院检查,如果确定是血管瘤,必要的情况下,可以通过手术的方式治疗。3、个体差异:一般如果宝宝成长发育期间存在个体差异,且症状比较轻微的,一般随着年龄的增长会逐渐改善,可以暂时不做特殊治疗,但是需要密切的观察和定期复查等。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

怎么养成易瘦体质减肥成功不反弹?
想要养成易瘦体质,需要多管齐下,结合饮食、运动和健康习惯的调理。虽然吸脂手术可以提供快速的外观改善,但培养健康的生活方式才是长久之计。 1.多喝水 每天早晨醒来后喝一大杯温水,不仅可以增加饱腹感,还能帮助提高新陈代谢。选择一个带吸管的杯子,随时喝水,这样可以不知不觉中增加水的摄入量。多喝水有助于身体排毒,促进代谢,从而帮助你慢慢转变为易瘦体质。 2.饮食与运动结合 要想养成易瘦体质,合理控制饮食是关键。避免暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,减少主食的摄入量,尤其是高脂肪和高热量的食物。运动也是不可或缺的一部分,每天坚持适量的运动,如跑步、游泳或瑜伽,能有效提高代谢率,帮助维持健康体重。 3.吸脂减肥的选择 吸脂手术可以迅速改善身体的局部形态,如腰围、腿围和臂围的变化。这种方法不会显著减少体重,但可以塑造体型,并且通常不易反弹。然而,吸脂并不能替代健康的生活方式。为了保持长期的效果,术后仍需坚持健康的饮食和运动习惯。 通过以上方法,可以逐步养成易瘦体质,保持健康的体型和体重。无论是通过自然方法还是医学手段,关键在于持续的努力和健康的生活方式。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

腰部吸脂减肥会反弹吗?
腰部吸脂减肥可能会反弹。如果患者在腰部吸脂后暴饮暴食,有很大的概率会反弹。假如维持原来的饮食习惯,抽脂后一般不会出现反弹。现在,吸脂手术已经被广泛应用于局部的身体雕塑,特别是患者的腰部、臀部、大腿、手臂等部位。由于上述区域的肥胖,会对个体的身材造成很大的影响,所以可以采用吸脂术来解决这个问题。如果是水桶腰,做完吸脂手术,可以让患者的身材变得更好。建议患者日常生活中,规律饮食,避免暴饮暴食及偏食,避免辛辣刺激、油腻的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡,饮食多样化。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

老年斑激光去掉会反弹更多吗?
虽然激光能去除现有的老年斑,因此且失败率也很高,但是色素斑大概会在去除后再次出现,因此不大概反弹。要注意防晒,饮食方面也要清淡饮食,避免吃辛辣等刺激性食物,多吃水果。要注重防晒,饮食方面也要油腻饮食,防止吃辛辣等刺激性食品,多吃水果。要注重防晒,饮食方面也要油腻饮食,防止吃辛辣等刺激性食品,多吃水果。不过年龄越大,新陈新陈代谢越慢,以后就简单产生色素沉着。要注意防晒,饮食方面也要清淡饮食,避免吃辛辣等刺激性食物,多吃水果。要注意防晒,饮食方面也要清淡饮食,避免吃辛辣等刺激性食物,多吃水果。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

大腿粗抽脂大概多少钱?
大腿粗抽脂的价格大概在3000元到8000元左右,具体的费用要根据腿部的肥胖程度以及抽脂量多少决定。如果出现腿粗的现象可能是缺乏锻炼以及长时间脂肪含量比较高的食物所导致,影响到身材美观,想要快速达到治疗的效果,可以到正规的医院通过抽脂的方式改善。抽脂手术主要是在皮肤脂肪比较多的部位做一个小的切口,然后把多余的脂肪及皮下组织抽出,最后把伤口缝合能够快速达到瘦腿的效果。但是在做抽脂手术时所需要的费用要根据腿部的肥胖程度与抽脂量多少会有所不同。如果腿部的肥胖程度比较严重,抽脂量多,可能需要的费用会比较昂贵,通常会在8000元左右,如果腿部的肥胖程度比较轻微,抽脂量少,大概需要的价钱会比较便宜,一般会在3000元左右。在恢复期间要保持创面干燥,以免伤口沾到水。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

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