副流行性感冒主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播和母婴垂直传播四种途径传播。
1、飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫中含有病毒，健康人吸入后可被感染，保持社交距离和佩戴口罩有助于降低风险。
2、接触传播
病毒可通过污染的手或物体表面传播，接触口鼻眼等黏膜部位可能导致感染，勤洗手和消毒物品表面可有效预防。
3、气溶胶传播
在密闭空间内，病毒可能以气溶胶形式长时间悬浮在空气中，加强通风换气能减少传播概率。
4、母婴传播
孕妇感染后可能通过胎盘或分娩过程传染给新生儿，孕期做好防护和产前检查尤为重要。
日常应注意室内通风，养成良好卫生习惯，出现症状及时就医并做好隔离防护。