本人体重增加不少，如何减肥？?
首先想要减肥，要找到肥胖的原因是不是饮食过度或者是运动减少所造成的。人们现在生活水平都比较高，一不注意就会摄入过量的热量，从而堆积在体内造成肥胖。还有随着网络技术的发展，人们足不出户就可以购买到很多的生活必需品。所以户外运动基本上就减少了很多。只有加控制饮食和加强体育锻炼，结合起来，才能够更好的减掉肥胖。
能吃便秘体重增加失眠1年怎么治疗呢？?
引起这种情况的原因是非常多的，可能是由于引发一些疾病从而所造成的，也可能是由于在近期生活中睡眠质量不是很好，或者是饮食的不当所造成的现象。在这种期间，尽量不要吃不好消化的食物，可以多吃含有粗纤维的饮食。同时在早上空腹的时候喝白开水也可以很好的缓解便秘。,出现便秘时，就需要根据便秘的情况及时的进行对症治疗，一般主要就是通过进行适当的药物以及饮食运动调理，促进便秘症状的缓解控制，出现失眠的情况时，则需要根据失眠的具体症状，选择使用药物进行调理，改善睡眠，此外就是需要注意适当的增加身体运动量，适当锻炼，既可以改善睡眠，也对便秘有一定的调理效果。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怀孕体重增加的原因?
首先是怀孕后身体的血液和组织液会增加。二是体内激素的增加会导致胸部增大。三是皮下脂肪增厚。四是胎儿及其附属物及子宫增大。这些因素均可使体重增加。现在浑身不舒服，应及时就医。
感冒了可是体重增加怎么回事?
这种情况出现的话可能是你在感冒的这段时间里，活动量比较少，导致的体重增加，建议您等感冒恢复好后，加强锻炼，要多做一锻炼，可以有效地提高身体的免疫能力的。适当的进行一些活动锻炼，注意要循序渐进，避免突然剧烈的运动。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
月经期体重增加多少算正常?
一般情况下女性在月经期间体重会有所增加，但是增加的幅度并不是特别大，大概在2斤到5斤左右，这是由于女性在月经期间激素下降，所以会导致女性出现身体水肿，所以体重才会增加。所以女性在月经期间尽量要注意少吃一些高油高糖的食物，这样可以避免水肿出现。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。