月经前15天左右乳房胀痛可能与激素波动、精神压力、乳腺增生、黄体功能不全等因素有关。
1、激素波动
排卵后雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，可通过热敷按摩缓解，避免摄入咖啡因。
2、精神压力
焦虑紧张会加重激素敏感性，建议保持规律作息并进行有氧运动调节情绪。
3、乳腺增生
可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
4、黄体功能不全
孕激素分泌不足导致乳腺充血，可能伴有月经周期缩短，需检测激素水平后补充黄体酮等药物。
日常建议选择无钢圈文胸减少压迫，适量补充维生素E和B族维生素有助于缓解症状，持续疼痛需乳腺专科就诊。