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怎么进行高考心理解压

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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高考体检能否检查出来怀孕??
高考体检是能够检查出来是否怀孕的。如果在高考之前有过性行为,而且又出现恶心呕吐等症状,早孕引起的可能性是相当大的。不要等到高考体检时再去检查,是能够检查出来的,就会影响高考。应该及时到正规公立医院产科就诊检查,明确诊断,一旦确诊怀孕,就要及时采取措施终止妊娠。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

缓解压力的音乐?
缓解压力的音乐有很多,可以听一些大自然冥想类的音乐,或者是听一些比较轻松的舒缓类的音乐,一些胎教音乐也可以很好的帮助缓解压力,音乐疗法只是其中的一种方式,缓解压力的方式还有很多,比如说适度的运动或者是多去户外走走看看大自然,这些都可以帮助释放压力。,缓解压力的音乐是比较多的,一般来说比较轻柔的音乐或者是轻音乐可能相对来说是比较好的,而且这个也要根据自己的具体情况,自己平时的时候喜欢听什么歌,悲伤的,忧郁的,欢快的都是可以的,而且自己压力比较大的时候,听什么歌曲都感觉似乎是为自己所写的。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台 全科

如何缓解高考压力?
对于高考压力过大的这种情况考虑,可能是由于神经过于紧张所引起的家长可以通过饮食来缓解孩子的紧张状态,另外可以通过心理疏导的方式来缓解压力,嗯,家长可以适当的带孩子到户外进行运动运动,对舒缓压力的效果相对是比较明显的,而且可以提高孩子的睡眠质量。,高考压力基本上每个人都经历过,主要就是当时精神处于高度紧张状态,导致睡眠质量不好、注意力不集中的症状,平时的时候不要总是把自己的心弦上的紧绷绷得,可以适当的缓解压力,家长应该适当的引导孩子,适当的可以带着孩子出去走走,呼吸一下新鲜空气,也可以自己写日记。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

颈椎按摩器能不能缓解压迫神经的现象?
如果颈椎病已经压迫了神经,是会引起手脚发麻的现象的,此时如果使用颈椎按摩器是有一定的帮助作用的,但如果出现有神经症状时,也要配合其他的一些理疗方案进行治疗,但也要注意有正确的坐姿。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎么缓解压力?
缓解压力的方法可以通过自我调整的方法,特别是应用运动,倾诉,转移注意力等方法,运动是比较便捷有效的,特别是进行中等强度的运动30分钟,可以有效的缓解压力,而且可以刺激大脑分泌快乐元素内啡肽,起到有效的减压的作用。 另外,倾诉也是非常有效的缓解压力的方法,通过有效的语言倾诉,可以帮助患者将内心的压力释放出来,而起到缓解压力的作用。转移注意力主要是将注意力转移到自己感兴趣的活动当中去,通过提高愉悦感和掌控感来缓解压力,这在临床上是比较常用的,而且非常有效的调整的方法。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

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神经质 表皮囊肿 膀胱结石 鼻腔异物 巴特综合征 急性泪腺炎 颈部恶性肿瘤 陈旧性心肌梗死 继发性血小板增多症 视网膜中央动脉阻塞

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