高血压吃西洋参加田七好吗?
高血压患者适量食用西洋参和田七可能有助于辅助调节血压，但需在医生指导下进行，不能替代药物治疗。西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，田七则能活血化瘀、止血止痛，两者结合可能对改善血液循环有一定帮助。但高血压的治疗应以药物为主，饮食调理为辅。
1、西洋参的作用：西洋参含有多种皂苷成分，能够增强免疫力、改善疲劳，同时具有一定的降压作用。研究表明，西洋参中的某些成分可以扩张血管，降低外周阻力，从而辅助降低血压。但西洋参并非降压药物，其效果因人而异，且长期大量服用可能导致失眠、心悸等副作用。
2、田七的作用：田七中的三七皂苷具有抗炎、抗氧化、抗血栓等作用，能够改善微循环，减少血管壁的损伤，对高血压患者的心血管健康有一定益处。田七还可以帮助降低血液黏稠度，预防血栓形成，但同样不能替代降压药物。
3、饮食调理建议：高血压患者在日常饮食中应注重低盐、低脂、高纤维的原则。可以多食用富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等，这些矿物质有助于调节血压。同时，减少高盐、高脂肪食物的摄入，避免饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。
4、运动建议：适量的有氧运动对高血压患者有益，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。运动可以帮助降低体重、改善心血管功能，从而辅助控制血压。但运动时应注意避免剧烈运动，尤其是血压未得到有效控制的患者。
5、药物治疗：高血压患者应在医生指导下使用降压药物，常见的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。药物治疗的目标是将血压控制在正常范围内，减少心血管疾病的风险。患者应定期监测血压，根据医生建议调整药物剂量。
高血压患者可以适量食用西洋参和田七作为辅助调理手段，但必须结合药物治疗和健康的生活方式。定期监测血压，遵循医生的建议，才能有效控制病情，减少并发症的发生。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有哮喘的患者能参加军训吗?
有哮喘的患者能否参加军训取决于病情控制情况，若病情稳定且医生评估后允许，可在做好防护措施的前提下参加。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽，症状常在夜间或清晨加重。军训期间的高强度运动和暴露于粉尘、冷空气等环境可能诱发哮喘发作，因此需谨慎评估。
1、病情评估：在决定是否参加军训前，哮喘患者应进行全面的病情评估。包括肺功能测试、过敏原检测以及日常症状记录，确保病情处于稳定期。若近期有频繁发作或症状加重，应避免参加军训。
2、药物准备：参加军训的哮喘患者需随身携带急救药物，如短效β2受体激动剂沙丁胺醇和吸入性糖皮质激素布地奈德。在运动前15-30分钟使用药物可预防运动诱发的哮喘发作。同时，确保药物充足并熟悉使用方法。
3、环境防护：军训期间应尽量避免接触已知的过敏原和刺激物，如花粉、尘螨、冷空气等。佩戴口罩可减少吸入过敏原和冷空气的风险。在天气寒冷或空气质量较差时，适当减少户外活动时间。
4、运动管理：哮喘患者应选择适度的运动强度，避免过度劳累。军训期间可与教官沟通，调整训练强度或选择替代性活动，如室内训练或轻度有氧运动。运动前后进行充分的热身和放松，有助于减少哮喘发作的风险。
5、紧急处理：若在军训期间出现哮喘发作，应立即停止活动，使用急救药物并寻求医疗帮助。症状严重时，如呼吸困难、嘴唇发紫等，需立即拨打急救电话。平时应告知教官和同学自己的病情，以便在紧急情况下获得及时帮助。
有哮喘的患者在参加军训前需充分评估病情，做好药物和环境防护，适度调整运动强度，并掌握紧急处理方法。在医生允许和病情稳定的前提下，哮喘患者可以安全参加军训，但需时刻关注身体状况，避免诱发哮喘发作。
自闭症娃参加夏令营好吗?
自闭症孩子参加夏令营通常是有益的，可以改善自闭症症状。夏令营不仅提供营养丰富的食物如雪梨、香蕉、龙眼肉、红萝卜、石榴皮，补充维生素和矿物质，增强抵抗力，还能通过参与活动、听音乐和与他人多沟通来缓解症状。参与活动能减轻社交障碍和语言发育障碍，听音乐有助于保持平稳心态，沟通则帮助改善心态。对于严重患者，还需在医生指导下进行心理治疗，如行为分析法和人际关系发展干预法，以避免病情恶化，减少狂躁症和抑郁症的风险。
肾结石腰疼怎么办一直忍着吗?
肾结石患者腰部疼痛时，建议及时就医。轻症可用热敷、按摩缓解，重症应在医生指导下服药或手术治疗。药物如布洛芬可镇痛，手术方法包括体外冲击波碎石术和经皮肾镜取石术。日常饮食要禁草酸盐食物，控制高钙摄入，增加水量有助新陈代谢，排泄体内废物降低复发风险。