主要治疗为药物治疗，选择服用抗抑郁的药物，搭配抗焦虑的药物，如果病情比较严重，还应该采取心理疗法进行治疗，去专业的心理医疗机构做，心理暗示疏导，或者是心理认知疏导，抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，主要是由于长期的心境低落引发的，通过药物治疗预后的效果比较好。,具体的治疗方式要看情况的严重程度，如果心情压抑情况不是很严重的话，建议可以适当参加一些户外运动或者进行旅游这一类的活动，放松心情，慢慢缓解不良的情绪，但是如果心理压力比较严重，甚至出现抑郁症前兆的话，要及早到医院进行心理疏导治疗，避免病情加重。