最近感觉心里堵得慌，非常压抑，心情不好，一般注意检查是否有植物神经功能紊乱或者是心肌缺血引起的，需要通过检查才可以确定，大多数需要进行心电图检查，同时也需要进行心肌酶检查。可以口服保护心肌的药物，一般建议口服天王补心丸，也可以口服逍遥丸辅助治疗，必须要避免情绪激动。,这种情况可能跟最近一段时间精神压力比较大，或者受到一些精神刺激有关系，建议从自身方面积极的进行调整，平时可以寻求一些释放压力的方式，慢慢的就能够缓解，另外心情不好的时候，也可以多跟身边的家人朋友进行沟通倾诉，如果还是不能缓解的话，可以到医院进行心理疏导。