在比较严肃的场合，就会有几张手抖或者是出汗的，这些情况属于是生理性的原因，可能是和自己的心理素质的好坏有着一定的关系，所以说调整一下自己的心态，这个是比较重要的，还是要平时的时候多参加这样的一些活动，而且也要给自己一些心理方面的暗示，让自己自信一些，每个人都是很优秀的。,心理素质不太好，这跟生活环境，成长经历，还有工作经验上都有很大的原因，首先，不经常遇见这种事情，也不经常到这种人多并且很正规的场合，心里没有底气，自认为很自负，就会出现手抖，腿抖，甚至说话不流利等，加强锻炼自己心理承受能力，和交流能力，让自己一直充满自信感。