小孩子厌食，那么在平时的时候就要注意做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，不能够因为孩子不爱吃什么就不做什么，而是要做的精细一些，还是要想一些办法让孩子吃饭，如果说不好好的吃饭会造成营养不良，营养不良的这个情况直接会影响到身体的发育，会影响到身高的情况。,建议平时为孩子营造一个良好的就餐环境饮食上尽量选择一些颜色新鲜，色香味俱全的食物。平时一定要避免给孩子吃，太多的零食，制定严格的就餐时间，在就餐时间以外，不要吃太多的东西。平时可以带孩子，多进行一些体育运动，增加体力消耗可以有效的增加孩子的食欲。