这个是有些抑郁的表现了，但是可能还构不成产前抑郁症，你自己尝试去尽快的做一下调整，可以分析一下你心情不好的原因，可能是生宝宝本身带来的压力或者是身份角色发生改变，感觉责任增大，也会产生一定的情绪问题，你尝试把这些问题梳理一下，然后和身边的最亲的人去倾诉一下。,这就需要患者，放平心态，多和家人进行有效的沟通，让他们陪伴自己。一般孕妇患有此疾病的原因，可能是由于身体的激素水平发生紊乱导致的，建议患者平时一定不要过度的担心，放松心态，多进行一些自己喜欢的事情，避免将全部的注意力放在宝宝身上。可有效缓解。