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失眠都有哪些表现

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠症都有哪些表现啊??
你好好失眠症的症状表现是多种多样的,晚上烦躁不安,睡不着,翻来覆去,心情极差特别的瞌睡,但是总是睡不着,这些多种多样的症状也是比较折磨人的,那么建议你可以到医院做一个相关的检查,看看具体是什么原因所引起的,也有可能是一些疾病所导致的,失眠症主要表现为,入睡困难,睡着了又容易醒,而且睡眠比较浅,达不到深入睡眠,这些都是失眠症的表现,失眠可能会导致白天没有精神,无法投入到工作和学习当中去,会影响到我们的生活,并且会给身体带来很多的疾病,所以一定要进行调理,平时要懂得释放压力。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

失眠都有哪些症状表现?
一般情况下失眠的患者,会引起疲劳、无精打采的症状,有的时候会导致头痛、记忆力下降等症状的发生。如果经常会的话,考虑会出现胸闷、心悸、血压不稳等症状。另外,也有可能会导致内分泌紊乱出现、消化系统混乱的情况。如果引起便秘、腹泻、肌肉紧张、情绪控制能力减低等症状,切忌在睡前喝浓茶,尽量在睡前协调好家人创造一个好的睡眠环境,睡前不要想太多和情绪不稳,避免紧张焦虑。有条件的话可以点个香薰来辅助睡眠,平时在睡觉前喝杯热牛奶,有利于睡眠。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

失眠的症状表现都有哪些呢?
很难入睡。通常,如果睡眠时间超过30分钟,很难入睡。睡眠维持时间缩短,失眠患者的睡眠维持时间一般小于5小时;早醒的次数更多,早上醒来也太早了。失眠患者通常在晚上醒来两次以上。睡眠质量差,表现为极度疲劳和注意力不集中;满足上述条件,持续一个月以上,一周内三次以上,会导致失眠。想着,我的脑子就像一部电影,很难入睡,睡眠质量不好,睡得像没睡一样,浑身酸痛,容易醒来,睡眠浅,很难进入深度睡眠。
武玉粉

住院医师 河北省王家庄乡卫生院 妇产科

失眠的人都有哪些表现?
你好,失眠是由于心理或者情绪的原因,造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒,对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响,可以晚上喝一杯热牛奶,有助于睡眠。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

失眠的表现都有什么??
你好,失眠的表现有入睡困难。不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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