几乎每天晚上睡觉都说梦话怎么治疗

Question

几乎每天晚上睡觉都说梦话怎么治疗

Answer 1

经常说梦话应该是睡眠障碍的表现，与植物神经，功能紊乱和心理压力过大有关，对于你现在的情况可以服用安神补脑液，谷维素等药物进行调理。注意调节工作和生活所带来的压力。注意休息，缓解一下压力，调理营养，生活规律，适当的增加一些锻炼，要保持心情舒畅。,每天都说梦话的，这个情况要考虑的因素是比较多的，可能是因为自己的压力比较大，或者是精神状态方面的一些问题所导致的，平时的时候还是要保持一个乐观的心态，有一些不良的情绪还是要及时的发泄出来是比较好的。养成有规律的生活方式，多锻炼身体应该是可以得到改善的。