请问一下老年人失眠怎么治疗?
老年人失眠的这个情况，首先要考虑的是不是由于一些疾病的折磨或者是一些疾病控制的不好所导致的这个失眠的情况发生，还有就是老年人的心思比较细腻，可能有一些不好的事情或者是不良的情绪，都可能会影响到老人的睡眠状况，所以说也要多和老人进行相关的沟通，不要有过大的心理压力，这些都是可以得到缓解的。,一般推荐患者使用一些镇定安眠的药物进行治疗，主要是由于患者年龄大引起的失眠症状，所以平时建议可以带患者进行一些适当的体育运动，增加体力消耗，平时保证患者的心情愉悦，多吃一些新鲜富有营养的水果蔬菜，一定要避免患者在睡觉之前出现紧张焦虑的情绪。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠，请问该怎么治疗?
建议患者可以从饮食上和生活上去改善，夜晚睡前喝一杯温牛奶，并且用热水进行泡脚，能够有效的促进体内的血液循环，增加睡眠质量，睡觉的时候应该选择舒适的房间，保持室内的安静和黑暗，听一些舒缓的音乐，可以有效地增加睡眠质量，如果症状比较严重，还可以服用一些镇静助眠的药物。,一般推荐患者可使用一些镇定安眠类的药物进行治疗，但是药物的选择一定要适量，切不可多服，避免身体对这类药物产生依赖，从而加重失眠的症状。另外建议患者平时为自己营造一个良好的睡眠环境，睡觉之前避免太多干扰睡觉的因素，比如说长时间的看手机电脑避免室内太亮。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
请问失眠要怎么治疗?
可以选择营养神经的药物进行治疗，也可以选择增强运动的方式，增强身体抵抗力，改善睡眠的情况，失眠可能是因为精神系统疾病引起的，比如神经衰弱就可能会引起失眠多梦的现象，如果长时间情绪低落，焦躁不安，也可能会引起失眠的现象，长时间失眠可能会出现忧郁症或者是狂躁症的现象。,失眠的这个情况要考虑和家里面的事情比较多，心情比较糟糕，有着一定的关系，要想从根本上解决，那么还是要把家里的这些事情处理好，要想通，然后才能够改变失眠的这个情况，如果说家里面的事情不能够解决，总是一个心病，是没有办法保证充足的睡眠的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
请问长期失眠我该怎么治疗?
患者患有长期的失眠后，建议应该及时地服用镇静助眠的药物进行治疗，平时需要服用一些安神补脑的口服液进行辅助治疗，患者白天的时候可以多做一些体育锻炼时，身体变得过度劳累，有助于增加夜晚的睡眠质量，夜晚睡前还应该避免想一些使人心情烦躁和焦虑的事情。,长期出现失眠这种主要考虑是最近这段时间生活压力太大，或者心情不好造成的，不排除有些神经衰弱，也有少数可能是因为其他肠胃等疾病导致。建议平时可以服用一些帮助睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时有空也可以适当加强锻炼身体，也可以泡点玫瑰花或者百合茶喝一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
请问失眠怎么治疗?
如果患者不想服用安眠的药物，可以选择物理的方式进行改善睡眠质量，夜晚睡前，患者可以喝一杯温牛奶，并且还需要用热水进行泡脚，能够有效的促进体内的血液循环，增加睡眠质量，睡觉时应该选择温馨安逸的房间，并且保持房间内的黑暗和安静，还可以听一些舒缓的音乐,出现了失眠，首先需要注意检查失眠的诱发因素，不要喝茶，保持心情舒畅，避免情绪激动，同时针对这种失眠，不要盲目的口服镇静催眠药，可以通过选择口服中成药进行治疗，如果是有神经衰弱肾虚引起的，可以口服安神补脑液和健脑补肾丸进行辅助治疗，也可以配合物理疗法。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科