失眠该怎么治疗才好?
失眠的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和其他方式。一般治疗主要包括保持良好的生活习惯和调整情绪状态。药物治疗可以在医生指导下使用镇静催眠类药物以及中成药。针灸穴位也是一种可行的辅助治疗方式。如果症状持续或加重，建议尽快就医进行相关检查和针对性治疗。
失眠怎么治疗才好呢?
失眠多是由于植物神经紊乱导致的，首先要进行自我调整，养成按时睡觉的习惯，避免熬夜，早睡早起，睡觉前不要看电视和玩手机，多听舒缓的音乐，放松身体，也可以喝一杯温牛奶，可以适当的进行头部按摩这样能够促进睡眠，加强体育锻炼，可以服用一些精神安定的药物进行治疗。,考虑患者的症状是由于患有更年期综合症所引起的，建议患者使用激素代替疗法和服用少量的镇静安眠类的药物进行治疗。更年期综合症多发生于44岁到55岁的绝经期妇女。患病后的主要症状表现为情绪焦躁，易怒，失眠，多梦，食欲减退，身体乏力，潮热，多汗等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠症才好的治疗方法?
失眠的患者可以养成好的生活习惯，心情方面也要做好护理，凡事不要想太多，多数的失眠，都是由于工作生活压力大，精神紧张造成的植物神经紊乱而形成的，建议可以吃些维生素来调节植物神经。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠效果才好治疗方法?
失眠的原因有很多种，需要去正规医院查明， 按照自己的时间情况，选择合适的治疗方案。如果出现睡眠不好的情况，应该注意适当的活动，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，使用安神类的药剂治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症和焦虑症失眠治疗多久才好?
在临床上失眠属于焦虑症或抑郁症的一个症状，如果说抑郁症和焦虑症的核心症状没有得到有效的改善，失眠症状往往会伴发出现。
所以说，在治疗上应该从抗焦虑，抗抑郁治疗核心症状上来进行调整，这样的话，当抑郁症，焦虑症的核心症状得到有效改善以后，那么伴随着失眠的症状也会得到有效的改善。
在临床治疗上，以苯二氮卓类抗焦虑药物，或者是具有镇静作用的抗抑郁药为主进行系统治疗。
如果进行系统治疗以后，病情稳定，也要进行系统的心理治疗，如放松训练，认知行为疗法，或者是自我调整等内容，来改善患者的失眠及其核心症状。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科