感觉神情恍惚，一般说明没有休息好，或者是最近用脑过度导致的，你尝试自己分析一下个人的原因，对症去调节，首先要保证充足的睡眠，即使是工作再忙也应该合理的分配时间，保证每天至少7小时以上的睡眠。另外就是避免过劳的情况，要做到劳逸结合，让大脑得到充分的放松。,出现头脑不清楚必须要进行检查，确定是否有神经衰弱，或者是植物神经功能紊乱，需要通过医生的检查确定最终的原因，如果出现头脑不清楚，有可能是植物神经功能紊乱，最好是进行脑ct或者是脑多普勒检查，如如果是有脑缺血或脑缺氧的现象也可以出现类似症状，必要的时候需要抽血化验或者吸氧。