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有没有办法解决见陌生人时紧张的心理

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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紧张过度导致心肌缺血怎么办?
紧张过度导致心肌缺血,这种情况并不常见,除非可能有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病。有长期熬夜、生活工作压力大、焦虑、失眠的状态,心血管可能会有慢性进行性损害,当精神紧张过度或情绪激动时,动脉血管硬化、冠状动脉痉挛,可能会出现心肌缺氧、缺血。所以,规律作息时间,早睡早起,保持充足的睡眠和精力,调整心态,保持一个平和的情绪。如果失眠严重,可考虑使用镇静药物治疗。同时,合理调控血压、血糖、血脂,饮食上注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜、高蛋白、低热量食物,通过以上方式可以改善因紧张过度导致的心肌缺血。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

精神紧张生活压力大会加重肠瘘病情吗?
精神过度紧张的、生活压力过大会严重的影响人的身体健康,对人的身体恢复能力以及免疫力都有很大的影响。如果是一些患有某种疾病的人,这种情况就会诱发或者加重这种疾病,对于肠瘘的患者就更为明显。所以对于肠瘘的患者,应该学会自我放松,不要有过分的担心,保持心情的愉快,有利于身体的恢复。同时还应该注意的是,对于长度的患者一定要注意饮食方面的问题,除了正常的,不要吃一些辛辣刺激食物、抽烟喝酒以外,还应该多吃一些利于排便的食物,例如香蕉、蜂蜜,还应该适当的给予补充营养,尤其是高蛋白的食物,注意保持身体的卫生,防止出现感染。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

紧张导致心肌缺血是正常的吗?
紧张导致心肌缺血肯定是不正常的。如果患者没有存在相关的疾病,尤其是冠心病,紧张是不可能导致心肌缺血的。如果在紧张的状态下引起了心肌缺血的发生,特别是由于心肌缺血导致心绞痛的发作。这时候就要引起充分的重视,要尽快到医院去就诊,完善心电图、心脏彩超、CT冠状动脉显像等相关检查,必要时行冠状动脉造影,以明确是否患者患有冠心病,以便做出及时的治疗。积极的改善生活方式和给予冠心病的治疗用药,控制相关危险因素,以避免没有及时采取治疗,而导致严重的心血管事件的发生。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

人在紧张焦虑时体温会升高吗?
紧张等还是会出现体温升高的,一般的还是要注意合理的保养还是很必要的,保持心情舒畅,不要紧张焦虑,因为紧张焦虑等还是会造成身体的免疫力下降,导致的体温调节紊乱的,要注意;同时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

精神高度紧张会导致胎停吗?
精神高度紧张,有可能会造成胚胎停止发育,因为,如果精神高度紧张,会引起子宫的收缩,影响子宫的血流量,导致胚胎缺氧,所以,可能会发生胚胎停止发育,引起胚胎停止发育的因素有很多,胚胎本身发育异常,体内的感染因素,免疫方面的因素等等,都有可能造成胚胎停止发育,一旦发现胚胎停止发育,应该及时的做终止妊娠手术,避免引起感染和阴道大出血。
张春香

副主任医师 海南三亚解放军425医院 妇科

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