抑郁症患者不可以吃什么食物?
抑郁症患者在饮食上没有特别的禁忌，大多数食物都可食用，但是要少吃无营养辛辣生冷油腻的食物，因为这些食物对身体没有太大的益处，尽量保证饮食营养均衡，荤素搭配。患有抑郁症后主要需要调节自己的心情，可通过运动的方式来放松身体，尝试参加社交活动，不要熬夜。,抑郁症大多表现为：自言自语、郁郁寡欢、心理悲观，脾气暴怒无常等等。情况严重的人需要一定的药物控制，达到凝神静气的效果，还要多多与他人沟通，出去游玩舒缓内心压力，尽量避免情绪上的刺激。注意饮食清淡，不要吃油腻食物，不要喝酒刺激大脑神经，可以适当喝中医药汤补补身体。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症的人不能吃什么食物?
从西医的角度来讲，抑郁症患者并没有特别需要注意饮食的内容，特别是对于抑郁症患者能够增加食物的营养。
那么患者改善饮食状况是非常重要的，特别是抑郁症患者出现了饮食比较差或者是暴食的情况，所以说保持均衡的营养对抑郁症患者是至关重要的。
另外对于抑郁症患者来说，食用高蛋白、富含氨基酸、维生素的食物，对于抑郁症也有明显的改善作用。
所以对于抑郁症患者通过食物的调整也可以对抑郁症病情有所改善，在临床上抑郁症患者一旦确诊，应该进行系统规范的治疗更加关键。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠抑郁症吃什么食物比较好?
慢性失眠，会导致精神抑郁，可以适当的吃点香蕉，或者苹果，葡萄，西红柿。可以提高人体兴奋性的生物碱物质，含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效的舒缓忧郁情绪，但不能一次性吃的太多。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
产后抑郁症吃什么食物对情绪会好一点？?
产后的饮食调养是可以治疗产后抑郁的，可以治疗产后抑郁的食物是有：籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、葱、韭菜、牛肉、羊肉、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏热性的食物：有玉米、黄豆、黑木耳、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、花生、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、鸡蛋等性平类的食物。还有喝玫瑰花茶也是可以使心情愉快抗抑郁的，注意身体健康。
产后多吃什么食物可以治疗抑郁症？?
平时可以多吃以下这些食物，能缓解抑郁情绪。成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量;成熟的甜瓜除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处;此外波萝也具有一定的利尿作用，还能促进消化。这些水果有很多种吃法，可以直接食用，也可以榨果汁，做成果酱或拌沙拉。我就常常这样吃，心情就很好呀！
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科