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一年四季随便活动或紧张就流汗头部最明显,什么原因?

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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活动义齿戴牙注意事项有什么?

活动义齿佩戴后需要注意清洁维护、适应调整和定期复查等事项。

活动义齿初戴时可能出现轻微不适感,需逐步适应咀嚼功能,避免立即咬硬物。每日餐后及睡前须取出义齿,用软毛牙刷和中性清洁剂清洗,避免使用热水或酒精浸泡以防变形。夜间睡眠建议取下义齿,使牙龈组织得到休息。佩戴过程中如出现压痛、松动或黏膜溃疡,应及时复诊调整基托,不可自行打磨。避免用义齿咬开瓶盖或撕扯黏性食物,防止支架断裂。定期每6-12个月复查,检查基牙健康状况及义齿贴合度,必要时更换衬垫材料。

日常应保持口腔卫生,使用牙线清理基牙邻面,戒烟以减少色素沉积。长期佩戴者需关注牙槽骨吸收情况,适时重衬或重新制作义齿。

张天奇

山东省立医院 口腔科

为什么奶水不能随便丢?

奶水一般是指母乳,不能随便丢弃是因为母乳含有丰富的营养物质和免疫活性成分。

母乳中含有优质蛋白、乳糖、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,能够为婴儿提供生长发育所需的能量和营养。母乳中的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等活性物质可以帮助婴儿增强免疫力,降低感染风险。母乳中的益生菌和低聚糖有助于建立健康的肠道菌群,促进消化吸收。母乳喂养还能促进母婴情感交流,对婴儿的心理发育有积极作用。随意丢弃母乳不仅浪费了这些宝贵的营养和免疫物质,还可能对环境造成污染。

建议将多余的母乳妥善保存或捐赠给有需要的婴儿,避免随意丢弃。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

牙疼吃什么药止痛 警惕牙疼不是随便的药都能解决的?

牙疼可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物止痛。

牙疼可能与龋齿、牙髓炎、根尖周炎等因素有关,通常表现为牙齿敏感、牙龈肿胀、咀嚼疼痛等症状。布洛芬缓释胶囊能缓解轻至中度疼痛,但对胃肠有刺激作用。对乙酰氨基酚片适用于不耐受布洛芬的患者,但需警惕肝损伤风险。甲硝唑片针对厌氧菌感染引起的牙周脓肿,使用期间应禁酒。药物需在明确病因后使用,例如急性牙髓炎需开髓引流而非单纯服药。孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全者用药前需严格评估。

出现牙疼应避免自行用药,及时到口腔科排查病因,治疗期间保持口腔清洁并避免冷热刺激。

张天奇

山东省立医院 口腔科

顺产多久可以下床活动?

顺产一般6-12小时后可以下床活动,具体时间需根据产妇身体恢复情况调整。

产后6小时若无头晕、乏力等不适,可在医护人员指导下缓慢起身站立,逐步适应后再短距离行走。早期活动有助于促进胃肠蠕动、预防静脉血栓,但需避免久站或提重物。若分娩过程中出现会阴撕裂或侧切伤口,需延迟至24小时后下床,并保持伤口清洁干燥。部分产妇因贫血、血压异常等情况,需根据医嘱延长卧床时间。

产后应穿着防滑拖鞋,活动时由家属陪同,避免跌倒。饮食上多补充优质蛋白和铁元素,帮助体力恢复。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

产后早下床活动有哪些好处?

产后早下床活动有助于促进身体恢复和预防并发症。

产后尽早下床活动能够促进血液循环,降低静脉血栓形成的风险。适当活动可以帮助子宫收缩,减少产后出血量,加快恶露排出。早期活动还能促进胃肠蠕动,缓解产后便秘问题。对于剖宫产产妇,早期下床活动有助于预防肠粘连和肺部感染。心理方面,早期活动可以缓解产后焦虑情绪,提升产妇的自信心和情绪状态。

产后应避免剧烈运动,从简单的床边站立、慢走开始,逐渐增加活动量。注意观察身体反应,如出现头晕、乏力等不适症状应立即休息。保持充足的水分摄入,穿着舒适的衣物和鞋子进行活动。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

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