对于心理压力比较大的情况建议平时可以多跟身边的亲人朋友进行沟通交流，否则如果长时间处于这种状态的话，很有可能诱发抑郁症这一类的精神疾病，另外建议平时一定要找到能够释放精神压力的方式，自己要主动保持轻松的心情，不要反复去思考一些给自己产生压力的事情。,这个心理压力比较大也属于是正常的，因为毕竟对于父母来说，孩子的生活还是要好好的学习，要考虑到害怕因为谈恋爱的问题而影响到了你的学业，影响到了以后的工作生活，这个也是很重要的建议，还是要及时的和家长和父母进行一些相关的沟通，是比较好的，将自己内心的一些真实想法告诉他们，父母才能够放心。