这个状态与你的年龄有关系，因为17岁青春阶段的年龄会特别的自我中心，敏感容易自卑，在这个期间你需要加强心理调整。建议您平时合理分配时间，让每天都过的比较充实，多鼓励自己，一定要多去发现自己的优点长处，并且每天都应该安排时间适度运动，当你把现实生活过得比较充实时，就比较有自信。,这都是因为缺乏自信，可能内向，其实没有必要自卑。每个人都有自己的优势。应该尽可能多地思考自己的优点，并展示出来。此外，患者每天都想很多，纠结于琐碎的事情，更不用说需要，有些事情必须与自然相适应，应该想想生活在自卑和忧虑中是一天，快乐也是一天，为什么不选择后者呢？