这种情况有可能是心理压力过大造成的，也有可能是睡眠不足导致的现象，可以通过充分的休息来缓解症状，同时还要保持良好的心态，尽量放松心情，必要时可以考虑进行心理疏导治疗，一般能够达到缓解的效果。在学习期间，如果休息不好，对身体和学习都会造成一定的影响。,高三由于学习压力比较大，睡眠时间不足，这种情况最容易引起没有精神，想睡觉，同时也需要注意是否出现了脑缺氧或者是贫血等症状，需要积极的进行检查和治疗，可以通过抽血检验确定是否存在器质性疾病，一定要注意平时的饮食习惯，需要加强营养，如果有脑缺氧可以吸氧，一定注意睡眠要充足。