失眠的原因及治疗方法?
大多数失眠症状是由压力或精神因素引起的。放松身心，不要紧张，树立信心，寻找合理有效的方法来克服失眠。睡觉前也可以喝一杯牛奶来帮助入睡。意见建议：平时应注意失眠的调节，睡前保持平静的心态，并在安静的环境中睡觉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
女性失眠的原因与治疗方法?
女性出现失眠通常是因为精神状态或许兴奋，或者是悲伤以及精神压力过大，还有更年期和月经周期体内的激素影响导致的。
针对于情绪或者是压力过大的问题，一定要学会自我放松和释放压力，这样可以改善失眠的问题。针对于更年期或者是因为月经周期，所导致的失眠问题，则可以通过一些药物来进行改善，或者是在睡觉之前泡一泡脚，喝一杯牛奶，都能够有效的促进睡眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗晚上失眠的原因及方法?
食管裂孔疝可以用中医的方法进行治疗，可以起到缓解症状的作用，并且可以避免该病的进一步向前进展，但是对于该病的治疗必须在专业的中医下合理规范的治疗，否则可能会出现加重返流的情况。另外，对于一些比较轻型的患者或无症状患者，可以不治疗，通过注意饮食、调整心态的方法进行干预。注意监测病情变化，定期随访。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
我老是打哈欠，还失眠脑呜多梦，不知是什么原因请给指出治疗方法?
考虑是出现了脑供血不足的情况，建议做颈椎颅脑磁共振检查，如果出现颈椎病，可以配合使用颈复康颗粒，配合局部针灸，而如果出现脑供血不足，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，增加脑部血液循环，而如果出现失眠多梦，可以配合使用酸枣仁胶囊，配合使用脑蛋白水解物片，改善症状。