恐惧感紧张睡眠不安怎么治愈?
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
克制不住自己的情绪怎么治疗？?
根据你以上所描述的情况考虑到你是得了产后抑郁症，建议你应该去医院咨询医生，然后进行治疗一下。平时多注意休息，不要过于的劳累，也不要熬夜，要保持良好的睡眠状态，不然的话会影响你病情的好转。平时在带孩子的时候可以让家人来帮忙带，不然的话孩子一哭一闹，会影响你的情绪。,您好，如果是产后出现这种，有时候想哭，有时候想笑，控制不住自己情绪的情况，有可能是产后抑郁症了。很多产妇，在哺乳期就可能会出现这种产后抑郁症的情况。主要是跟坐月子期间，不能与人沟通，不能出门活动有一定的关系。发现这种情况要及时的与人沟通，服用一些药物治疗。
如何克服疾病引起的恐惧感?
要克服疾病所引起的恐惧感，那么要进行积极的治疗是比较好的，积极的治疗是可以改善病情，防止进一步的恶化，而且要以正确的心态去面对疾病，每个人在这一辈子当中都会遇到疾病，只是有些人的严重，有些人发现的比较早，情况是不一样的。平时要养成好的生活饮食习惯。,得了这种比较重大的疾病难免就是会引起恐惧的，处在消极恐惧状态也不利于疾病的恢复，目前的情况建议找一下专业的心理医师，帮助你进行一下心理疏导调整，可以帮助你直面恐惧或者是帮助你调整认知都可以让你从恐惧中走出来，心态上变得豁达一些，也更有利于疾病的恢复。