体检时降低血压的技巧?
在体检的时候，有些患者会出现心情紧张。临床上很多高血压的患者没有明显的症状，只有30％有头晕，头痛，胸闷，心悸，往往都是由体检偶然发现血压升高，所以对于体检血压高，我们需要排除假性高血压，也就是白大衣效应，如果血压升高较多，可以临时舌下含服硝酸甘油或者卡托普利，休息之后再次测量血压，可以选择水银血压计，也可以选择电子血压计测量。在体检的时候，有些患者会出现心情紧张，可能会出现一时性的血压增高，建议可以采取穴位的按压，用食指的俯侧，按压太阳穴这个部位，按照前后逆时针或者顺时针揉十下，血压立马就下来了。
想知道减肥瘦身有没有小技巧?
减肥瘦身的小技巧:饮食节食通过增加用餐次数或以水果、蔬菜替代正餐，长期单纯节食不但难以忍耐，还将致使人体内环境紊乱，引来消化系统、内分泌系统疾病，而且一旦恢复正常饮食后，必然会再次出现反冲。是不健康的节食方式，不建议动用。节食一定要决定正确的方法，恰当膳食加活动是不二周助的决定，现在也有许多人决定专业的外用纤体产品配置，不但可以降低节食的效率，也可以减低节食的难度。
秋冬季节鼻炎发作有什么改善小技巧?
出现季节交替引起鼻炎发作，需要在医生指导下，使用药物治疗促进恢复。另外注意加强预防，避免天气寒冷、季节交替引起鼻炎反复发作。平时生活中需要适当加强体育锻炼，增强体质，预防感冒，身体强壮，免疫力增加利于促进恢复，避免冷空气刺激鼻腔黏膜，引起充血水肿的发生，最好出门前佩戴口罩，减少刺激。如果是鼻塞症状逐渐严重，使用药物治疗效果不佳，需要进一步检查治疗促进鼻腔通畅，防止长时间鼻塞引起身体缺氧。
教你小小的锻炼技巧减掉副乳?
1、勤于胸部按摩注重捏与推的技巧，将身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可;关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可!2、利用哑玲运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
妈妈们冬天如何护理新生儿的？有什么技巧吗？?
新生儿身体发育尚未完全，容易感冒生病，冬天气温低天气干燥，更加需要宝妈们的悉心照顾。冬天护理新生儿，要注意增减衣物，多给宝宝喝温水，给宝宝洗澡时要注意不要让宝宝受凉，及时保暖。