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怎样克服性恐惧心理?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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单眼废用性弱视导致斜视怎么训练或克服??
单眼废用性弱视致使的斜视,到了成年人就没有办法做特训了,弱视是没有办法救治或特训了,如果您感觉眼睛斜视,干扰外观,您可以做斜视手术,把眼睛的眼位矫正过来,和正常人一样,但是时间长了还会再再次发生斜视的可能性,因为弱视眼睛视力不好,不能够正常看东西,还会再次发生斜视的。特别注意建议不要带隐形眼镜,更不要带隐形眼镜睡觉。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

怎样克服失眠的心理障碍?
心理问题致使的神经衰弱还是要用心理疗法,建议您始终保持乐观、知足长乐的良好心态。自我调节、自我暗示。可玩许多放松的运动,也可反反复复计数等,有时稍一放松,反而能放慢入眠。创建有规律的一日生存制度,始终保持人的正常睡—醒节律。白天适度的体育锻炼,有利于晚上的入眠。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

如何克服儿童分离焦虑?
分离焦虑既然病因并不是很清楚,虽然有遗传方面的一些因素,另外就是这个孩子本身的一些器质性的,就是他本身的一种性格特征。可以从行为上来进行一些调整,比如说就是培养这个孩子的一种自信心,包括给他创造很多的环境,比如很多孩子可能就是基本上大部分的时间都是在跟亲人相处,我们应该去创造环境他跟其他的小朋友、陌生人相处的这种机会,脱离一个熟悉的环境去一个陌生的环境就过于地焦虑、紧张给他很多这种机会去锻炼去改善自己的这个羞赧的这种性格特征让他更好地自信。这方面就可以去做一些改善了这个不是说一蹴而就的肯定是需要家长,付出很多的耐心很多的心血才能去改善的。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

怎么克服上班站着脚疼?
如果特殊的情况,上班需要长时间站立,这时导致脚痛,想要克服,可以选择以下几种方式。 首先,一定避免穿高跟鞋,要穿着舒适的鞋子,特别是建议穿鞋底较软的运动鞋,这样可以很好的来缓解绞痛的症状。 其次,建议在站立的时候尽量左右腿交替着地负重,这样可以很好的来改善脚部的疼痛症状。 还有平时一定要多用热水泡脚,这样也可以很好的缓解绞痛的症状。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

社交障碍症应该怎么克服??
克服社交恐惧症的方法是逐步让患者了解自己所回避的环境,包括电影院、公交车等。让患者意识到自己在任何社交场合,或与他人交流过程中产生的担忧和恐惧,只是自身的情绪问题,没有不必要的不安全感。安慰和鼓励患者的认知和心理陪伴患者进入人群密集的场所,并逐渐适应中等人群分布区到高人群分布区,使患者避免社会恐惧。,社交障碍症是很多青少年最常见的心理问题,这个主要和个人的性格有一定的关系,也没有什么特别有效的治疗方式,只能是自己锻炼自己,多和别人交流沟通,掌握一些社交的技巧和小窍门。在和别人交流沟通的时候,一定要真诚自信。多锻炼掌握一定的社交技巧和社交经验,能够有效的提升自己。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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