朋友，你的这种情况考虑你是由于药物性引起的失眠，如果你现在以前的疾病已经好了，那么建议你及时停药，然后要注意多喝水。多排泄，即使把药物的残留排泄出来。而且要加强锻炼，把自己的身体增强，然后在睡前要做一些比较有意义，自己睡眠的饮食和动作。,睡眠障碍的主要治疗方法是药物治疗，也就是服用一些镇静催眠的药物，但是多数镇静催眠药物有一定的副作用以及依赖性，所以目前给您的建议是可以暂时服用谷维素和枣仁安神胶囊，谷维素有安神助眠，营养脑神经的作用，枣仁安神胶囊对于多梦有很好的效果，两种药物没有明显的副作用，也没有依赖性。如果服药后效果不好，可以去公立精神专科医院的睡眠门诊就诊，服用一些镇静催眠药物治疗。