心慌焦虑不安失眠怎么治疗?
本病例特点：中年女性，59岁。关键病症为心悸、胸闷、气短、乏力。嗳气、睡觉深度、多梦、的是食欲不振、排便次数缩小、兴趣消退、头皮发麻发紧左边身体不适。
焦虑不安的感觉要疯了怎么治疗？?
这种症状应该是近期生活和工作压力过大导致心里面的情绪没有办法正常的释放所造成的，建议您可以培养一些兴趣爱好，转移自己焦虑不安的情绪，或许可以慢慢缓解。另外在工作的时候也要讲究劳逸结合，还要有一个规律的生活习惯，不要经常性熬夜，以免加重焦虑不安的情绪。,焦虑不安的这个情况如果比较严重，还是需要到医院去做相关的检查，对症治疗，最好可以介入一些心理方面疏导的治疗，要通过一些疏导的情绪，加上自己的一些压力不良的情绪及时的排解掉，就可以得到很大的缓解，而且自己的工作环境也是直接引起焦虑的原因，还是要学会劳逸结合，自己尽力就可以了。
心烦意乱焦虑不安怎么治疗?
总是感觉到心烦意乱胡思乱想的这个情况，要考虑是不是因为近期的压力比较大，所造成的那么建议还是要到正规的医院去做一个相关的检查，如果说没有一些其他的原因，也不用过于的担心，平时的时候还是要多一些乐观积极向上的，精神状态是比较好的。要多锻炼身体。,可能就是最近休息不好，精神压力太大导致的，一定要注意自我调节一下，有什么问题及时和家人进行沟通交流，可以在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，适当的加强体育锻炼都是可以帮助更好的促进睡眠的，如果长期未缓解的话，最好是去医院心理咨询科检查一下，也很有可能是心理问题。
强迫症焦虑不安全感到自我挫败缺乏自信怎么治疗?
主要是由于抑郁引起的问题，所以可以适量的服用抗抑郁类的，以及抗焦虑类的药物进行治疗，患者可以将有关焦虑的事情使用日记的形式记录下来，这样可以方便自身的梳理和医生的治疗，对于治疗自身的疾病，具有一定的帮助，另外在生完孩子之后要保持充足的休息，并为自己营造良好温馨的家庭环境。,首先自己不要这样，想要给自己信心，不然的话你看到谁都会没有自信的。首先你可以从外表上来打扮自己，这样的话就会从内而外发出来的那种自信。可以多和老公或者是家人多说一说，让他们来给你疏导一下，这样是有很大的缓解的。不要给自己太大的压力，要保持心情愉快。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎样排解焦虑不安的心情?
要想排解焦虑不安的这种心情，还是要调整一下自己的心态，学会以乐观的心态去面对一些事情，如果说自己没有办法去调整的情况下，那么可以出去散散心，走走路，和朋友聊聊天，如果还是不能调整的情况下，就要使用一些心理方面的治疗，通过心理医生专业的治疗应该也是可以得到调整的。,排解焦虑不安的这种心情，最好还是要学会劳逸结合，学会放松，学会自我的调整，如果说自己没有办法去调整的情况下，就要介入一些心理方面的治疗是比较好的，因为现在的各种压力是比较大的，来自于生活当中的工作当中的各个方面的压力都是比较多的，如果说一些不良的情绪，长期的低压会导致自己出现一些不舒服的情况。