你的这个情况，这些具体的症状，建议你最好还是先要到正规的大一些的医院，接受一个比较全面的检查之后明确病因，再对症治疗比较好，也不要盲目的去使用一些药物，而且平时的时候也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要在饮食方面进行调整，提高身体素质,需要了解一下你的情绪状况，再就是到当地医院做一个全面检查，比如血生化、心电图、头颅CT、上消化道钡餐透视等，排除有无躯体疾病。如果没有躯体疾病，还存在这些症状，而且情绪低落、食欲下降，乏力、睡眠减少等，就要到当地医院心理科就诊做一下评估诊断，如果是情绪所致可以服用疏肝解郁胶囊等中成药或者抗抑郁药物。