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如何开导有心理疾病的人?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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常见22种典型心理疾病?
心理疾病是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、环境、生理、外伤和病理等。常见的22种典型心理疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症等。这些疾病的治疗通常需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。 1、遗传因素:某些心理疾病如精神分裂症和双相情感障碍有明显的家族遗传倾向。家族中有心理疾病史的人,患病风险较高。 2、环境因素:长期处于高压环境、遭受重大生活事件(如失业、离婚、亲人去世)或童年创伤(如虐待、忽视)都可能诱发心理疾病。 3、生理因素:大脑化学物质失衡是许多心理疾病的核心原因。例如,抑郁症与血清素水平低有关,焦虑症与去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸(GABA)水平异常有关。 4、外伤:头部受伤或脑部疾病(如中风、脑肿瘤)可能直接导致心理疾病,如创伤后应激障碍(PTSD)或器质性精神障碍。 5、病理因素:某些慢性疾病(如糖尿病、甲状腺功能异常)或药物滥用(如酒精、毒品)也可能引发或加重心理疾病。 治疗方法: 1、药物治疗:抗抑郁药(如氟西汀、舍曲林)、抗焦虑药(如阿普唑仑、氯硝西泮)和抗精神病药(如奥氮平、利培酮)是常用药物。具体用药需在医生指导下进行。 2、心理治疗:认知行为疗法(CBT)适用于抑郁症和焦虑症,暴露疗法对强迫症和PTSD有效,家庭治疗则有助于改善人际关系和家庭功能。 3、生活方式调整:规律运动(如瑜伽、跑步)有助于缓解焦虑和抑郁;均衡饮食(如富含Omega-3脂肪酸的食物)对大脑健康有益;保持充足睡眠和社交活动也能改善心理状态。 心理疾病的治疗需要个体化方案,早期干预和综合治疗是关键。如果出现心理疾病的症状,应及时就医,寻求专业帮助。通过药物、心理治疗和生活方式调整,大多数患者可以显著改善生活质量。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

13岁有心理疾病什么表现?
13岁有心理疾病的表现可能包括情绪波动、行为异常、社交退缩等,需及时关注并寻求专业帮助。心理疾病的原因可能与遗传、环境压力、生理变化及心理创伤有关,治疗方法包括心理治疗、药物治疗及家庭支持。 1、情绪波动 13岁正处于青春期,情绪波动较为常见,但如果情绪变化过于剧烈或持续时间较长,可能是心理疾病的信号。例如,孩子可能表现出持续的悲伤、焦虑、易怒或情绪低落。这些情绪波动可能与抑郁症、焦虑症等心理疾病相关。家长应留意孩子的情绪变化,及时与孩子沟通,必要时寻求心理咨询师的帮助。 2、行为异常 心理疾病可能导致孩子的行为发生明显改变。例如,孩子可能突然变得孤僻、不愿与人交流,或者出现攻击性行为、自伤行为等。这些异常行为可能是孩子内心痛苦的外在表现。家长应避免责备,而是耐心倾听孩子的想法,并鼓励孩子表达情绪。如果行为异常严重,建议尽快带孩子就医。 3、社交退缩 心理疾病可能导致孩子对社交活动失去兴趣,甚至拒绝与朋友或家人互动。例如,孩子可能不再参加学校活动,或者对原本喜欢的爱好失去热情。这种社交退缩可能是抑郁症或社交焦虑症的表现。家长可以尝试与孩子一起制定小目标,逐步恢复社交活动,同时为孩子提供情感支持。 4、学业表现下降 心理疾病可能影响孩子的注意力和记忆力,导致学业表现下降。例如,孩子可能无法集中精力完成作业,或者对学习失去兴趣。家长应与学校老师保持沟通,了解孩子的在校表现,并帮助孩子制定合理的学习计划。如果学业问题持续存在,建议寻求心理医生的评估。 5、睡眠和饮食问题 心理疾病可能影响孩子的睡眠和饮食习惯。例如,孩子可能出现失眠、早醒或过度睡眠,也可能出现食欲不振或暴饮暴食。这些问题可能是焦虑症或抑郁症的伴随症状。家长应关注孩子的作息和饮食规律,必要时调整家庭环境,帮助孩子建立健康的生活习惯。 13岁有心理疾病的表现多样,家长应保持敏感,及时关注孩子的情绪和行为变化。通过心理治疗、药物治疗及家庭支持,大多数心理疾病可以得到有效改善。如果发现孩子有心理疾病的迹象,建议尽早寻求专业帮助,避免病情加重。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

自闭症如何开导焦虑的孩子?
针对自闭症孩子焦虑情绪的开导方法,家长可以采取以下措施:营造良好的家庭氛围,加强亲子关系,陪伴孩子进行兴趣培养活动如绘画、阅读、听音乐等,适当运动如跑步、快走、爬山等以缓解焦虑。家长要正确引导孩子,教会其正确的表达方式。若孩子自闭症症状严重,建议及时就医进行心理治疗,如认知行为疗法等。自闭症是涉及遗传和环境因素的精神疾病,家长应关注孩子症状,及时就诊。通过上述措施,可以有效帮助自闭症孩子缓解焦虑情绪。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

自闭症如何开导焦虑症孩子?
自闭症孩子常伴随社交恐惧症,家长需通过交流沟通理解其恐惧源头,运用安抚、鼓励、表扬等方式缓解焦虑。同时,可通过培养兴趣、运动、改变环境等方法开导孩子。具体为: 1. 加强沟通:父母应多与孩子交流,了解其恐惧的事物并正确引导,鼓励其在和谐氛围中成长,这有助于孩子恢复。 2. 鼓励为主:当孩子表现出焦虑时,父母应适当鼓励其自行完成任务,如吃饭、穿衣、玩耍等,以放松并缓解焦虑情绪。若孩子特别焦虑,可给予适当的安抚。 3. 兴趣转移:若孩子因缺乏安全感或对过去感兴趣的事物失去兴趣而产生焦虑,可培养其新兴趣,转移注意力。 4. 环境调整:不良的家庭环境可能加重孩子的焦虑症状,因此父母应改善生活环境,为孩子提供安静、舒适的空间。 若孩子焦虑症状严重,出现自伤等行为,需在医生指导下药物治疗。治疗自闭症孩子的焦虑症需结合多种方法,家长应耐心开导,如症状持续不改善,建议及时就医。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

怎么开导孩子有狐臭?
如何开导孩子关于狐臭问题,家长应引导孩子采取多种措施。若孩子存在狐臭问题,应注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣物,选择透气好的衣物以减少细菌滋生。饮食方面应清淡,避免油腻食物和辛辣食物的刺激。若情况严重,家长应带孩子前往皮肤科就诊,并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗和手术治疗等。家长应引导孩子正确看待狐臭问题,不要过分焦虑或自卑,帮助孩子建立自信,积极面对生活。家长应以耐心和理解的态度引导孩子处理狐臭问题。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

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