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失眠症该怎么治五大治疗法是哪五大?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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肝郁阴虚型失眠症状有哪些??
肝郁阴虚型失眠症状主要表现为在日常生活的情绪不稳定,常常因为一些小事件而感觉到愤怒,在处理事情的方面则表现的比较急躁甚至是暴躁,在饮食方面则表现为消化吸收不是很好,严重的的话个人的食欲还会有所下降,建议首先要学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,规律作息和饮食,不要熬夜,适量锻炼身体增强体质。必要的话就要去医院,在医生的指导下,选择服用一些中药来调理机体的气血,达到阴阳平衡以后,那么失眠的症状表现也就是自然而然的也就治疗好了。如果效果不大的话也可以去心理门诊看一下,让医生给予一些开导。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

喝绿豆汤的五大禁忌有什么??
绿豆汤的5个禁忌:1、空腹时不能喝绿豆汤,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。2、绿豆汤不可天天喝适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可.3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病,一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状.4、绿豆与中药不能同服。5、体寒的人尽量少喝绿豆汤。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

皮肤纤维瘤有没有哪些差不多的治疗法?
纤维瘤(fibroma)多见于皮下,生长缓慢,一般较小、边缘清楚、表面光滑、质地较硬、可以推动。若混有其他成分,则成为纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等。纤维瘤由分化良好的皮下结缔组织构成,多发于40-50岁成人,瘤体生长缓慢,当肿瘤发展至一定程度后一般不再增长。其中纤维瘤、尤其是腹壁肌肉内的硬纤维瘤(desmoid)可恶变,应尽早手术完整切除。
邸立君

副主任医师 临汾市人民医院 肿瘤综合科

红枣桂圆能治疗失眠症状吗?
红枣桂圆同时食用可以起到补血益气的功效的,对于失眠是有一定的效果的,所以失眠的患者是可以多吃一些红枣和桂圆的,但是食品不能替代药品,只能够寄到辅助治疗的作用,或者是缓解,如果失眠症状比较严重的话,建议在专业医生的指导下进行调理,与此同时,自己也要适当调理心情,不要太紧张,不要有太大的心理压力和负担,可以在睡觉之前听一些轻音乐,适当做一下头部按摩来舒缓心情。平时多到室外活动,适当的做一些体育运动,这样也有利于缓解失眠的症状。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

难以入睡或半夜醒来就再也睡不着是失眠症吗?
神经衰弱的话就是相当长时间的深度睡眠和质量,不满意。过早间接性醒过来,从而引来了个睡眠不足。可以适当的听许多轻音乐来纾解深度睡眠。而且睡午觉之前千万千万不要喝太多的水,容易睡觉时。睡午觉的时候最好不要把手机放到枕边,有幅射而且也会干扰深度睡眠。尽量白天不要睡午觉。我这午休不要低于一小时。特别声明要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

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