卵泡发育测定方法主要有超声监测、激素水平检测、基础体温测量、排卵试纸检测。
1、超声监测
经阴道超声可直观观察卵泡大小、数量及形态，是临床最准确的监测手段，需在月经周期特定时间重复进行。
2、激素检测
通过抽血检查雌激素、促黄体生成素等激素水平变化，辅助判断卵泡发育阶段，通常与超声联合使用。
3、基础体温
每日晨起静息体温记录可发现排卵后体温升高0.3-0.5度的双相变化，但该方法存在滞后性。
4、排卵试纸
检测尿液中促黄体生成素峰值预测排卵时间，适合居家自测，但准确性受操作影响较大。
建议在医生指导下选择合适监测方案，备孕期间可结合饮食调理，适量补充优质蛋白和维生素E。