我是重度高血压，糖尿病
发布于 2025/10/02 14:02
重度高血压和糖尿病属于需要长期管理的慢性疾病，两者并存时可能增加心脑血管并发症风险。控制措施主要包括规律监测血压血糖、严格遵医嘱用药、低盐低糖饮食、适度运动及定期复查。
高血压合并糖尿病患者需每日监测空腹及餐后血糖，推荐使用电子血压计早晚各测一次血压并记录。药物选择上，高血压常用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，糖尿病常用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，具体用药方案需由内分泌科或心血管科医生根据肾功能、心脏情况等个性化制定。饮食需控制每日总热量，限制钠盐摄入低于5克，避免高升糖指数食物如白粥、糕点，增加全谷物和膳食纤维摄入。运动建议选择快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，避免剧烈运动引发低血糖。每3个月需复查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等指标，每年进行眼底检查和颈动脉超声评估并发症。
患者需特别注意两种疾病的协同管理，降压目标通常需低于130/80mmHg，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L。戒烟限酒、保持体重指数小于24有助于改善代谢异常。出现视物模糊、胸闷气促、下肢水肿等症状时应立即就医。家属应协助建立用药提醒机制，外出随身携带含糖食品应急。通过规范治疗和生活方式调整，多数患者可有效延缓并发症进展。
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