乳腺癌有两大类:一个是遗传的;一个是非遗传的;从遗传的角度就是可以推荐一些女性朋友，尤其是在有家族史比如说您的母亲或姐妹有乳腺癌的情况下，这个时候不妨做一个基因检测，现在比较明确就是BRCA-1、BRCA-2的检测，遗传性其实只占了乳腺癌的5％~10％，大多数还是非遗传性的;如果是非遗传性的就是要通过一些健康，比较乐观的生活方式，比方说不要久坐、久站，再比如说要控制自己的体重，再比如说要尽量的避免长时期的用一些激素，替代这样一些药物保持一种健康的、乐观的向上的一些生活方式;再比如说要尽量的避免吸烟、饮酒等等这样一些生活方式。