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瘦下来后如何收紧皮肤

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苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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有很严重的痰湿能瘦下来吗?
出现很严重的痰湿会常常出现身体肥胖,对于身体也会受到一些影响,建议患者发现病情及时治疗,以免影响病情加重,患者如果出现痰时想要调理改善,可以服用参苓白术散或者是四物汤来进行调理,对于病情恢复有一定的治疗作用期间,一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

小腿肚子大如何瘦下来?
想要让小腿肚子瘦下来可以选择脂肪环吸手术。 脂肪环吸手术能够有效的去除腿部多余的脂肪,可以达到瘦腿的效果,在做完手术后也要穿塑形衣,勒紧腿部,从而达到好的塑形效果。如果手术后不穿塑形衣,容易造成腿部皮肤松弛。 在日常中也要尽量通过饮食和运动控制体重,多吃清淡易消化的食物,适当到户外做慢跑、健身操、爬山、蹬自行车等运动。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

全身发麻收紧不舒服,胸闷气短,呼吸很累,这种情况怎么办?
胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。器质性原因引起的胸闷:一是心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难,或夜间阵发性呼吸困难,胸闷也可以是冠心病心肌缺血时,心绞痛的一种表现。患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛,心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。积极查找原因.
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

如何收紧小腹?
在现代生活的重压下,许多人每天都忙于工作生活,所以多数人很少有时间照顾自己的身体。正是因为人们不锻炼,每天长时间坐在电脑前,腹部会不知不觉充满赘肉。那么如何收紧小腹?走路能减肥,当然也能减腹,首先要学会一种辅助减腹的呼吸方法,这种呼吸方法是腹式呼吸法。走路的时候能采用腹式呼吸法,能够增加肠胃的蠕动速度,这样能快速的将身体废物排出来,对腹部的压力也会减少,就能达到收紧小腹的目的。现代社会许多人对普拉提越来越感兴趣,但有时人们因为忙碌的生活而不做普拉提。做这个普拉提动作时,最重要的是进行正确的普拉提动作。第一步是平躺在垫子上,大腿直接放在臀部上方,脚趾指向天花板。然后慢慢地吸气,慢慢地放下腿,让腿部在离地10厘米的地方保持不动。20秒后,呼气,慢慢抬起双腿。这样一次做四次,每周三次,对收紧腹部很有好处。睡前的弯曲练习其实很简单,首先躺在床上,手握阻力带将手拉直,然后将手举过头顶。然后让小腹继续收缩,慢慢抬起上半身,向腿的位置压,直到手碰到脚底,这项运动还能加速小腹的收紧。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

胯宽屁股大怎么瘦下来?
胸部有囊肿,主要是发生于乳腺,是由于导管扩张所导致的,患者还会表现为局部的包块,一般情况下,观察随访就可以了。必要的情况下可以选择手术的方法将病变切除,可以病变的大小在局部麻醉或者是硬膜外麻醉下进行手术操作,术后也需要进行病理的检查。如果没有明显的临床症状,也可以暂时观察和随访,有一些患者合并乳腺增生,能必要时可以口服中药治疗。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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