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如何克服婚前恐惧症

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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单眼废用性弱视导致斜视怎么训练或克服??
单眼废用性弱视致使的斜视,到了成年人就没有办法做特训了,弱视是没有办法救治或特训了,如果您感觉眼睛斜视,干扰外观,您可以做斜视手术,把眼睛的眼位矫正过来,和正常人一样,但是时间长了还会再再次发生斜视的可能性,因为弱视眼睛视力不好,不能够正常看东西,还会再次发生斜视的。特别注意建议不要带隐形眼镜,更不要带隐形眼镜睡觉。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

怎样克服失眠的心理障碍?
心理问题致使的神经衰弱还是要用心理疗法,建议您始终保持乐观、知足长乐的良好心态。自我调节、自我暗示。可玩许多放松的运动,也可反反复复计数等,有时稍一放松,反而能放慢入眠。创建有规律的一日生存制度,始终保持人的正常睡—醒节律。白天适度的体育锻炼,有利于晚上的入眠。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

总是恐惧紧张是恐惧症吗?
总是恐惧症紧张可能是恐惧症,还会使身体出现紧张不安和恐惧的现象,有些人会患有焦虑和回避症状。患上恐惧症可能是遗传因素引起的,或者是社会心理因素导致的,如果本身性格胆小和高度内向,也会容易引发恐惧症,最好是到医院的神经心理科通过常规检查确诊。平常要多给予关心,遵循医生指导,定时定量服用药物,多参加运动锻炼。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

抑郁症加恐惧症加焦虑症该怎么办?
对于学习焦虑症的患者首先要增强自信心,提高自我评价的能力。培养自己的耐挫力。随着社会的发展,竞争必将越来越激烈。在打击挫折面前,应保持冷静沉着的态度,不害怕,不消沉,找出原因,自我调整,争取进步与成功。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

社交恐惧症一般恐惧特殊事情怎么办?
对于社交恐怖症患者来说.您不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上您的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞.但是只要您不断和人们沟通.努力去克服.那么您就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现实.就是让自己从生活中出局.要把社交恐怖当成是一项工程.也是一场我们一定能够打赢的战斗.每一个胜利都是真实可见的.只要我们去做.
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

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