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蛋白粉怎么冲泡好喝

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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吃蛋白粉引起消化不良?
吃蛋白粉可能导致消化不良,原因包括摄入过多、胃肠道功能紊乱和乳糖不耐受等。摄入过多蛋白粉会增加肠胃负担,适当减少摄入并按摩腹部可缓解不适。胃肠道功能紊乱者食用蛋白粉后可能出现腹胀、腹痛,需就医治疗。乳糖不耐受者应避免含乳糖食物,可食用益生菌调理。急性胃肠炎也可能是原因之一,症状持续应就医。建议在食用蛋白粉时注意适量,如有不适及时就诊。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

糖尿病患者喝蛋白粉好不好?
糖尿病患者适量摄入蛋白粉是有益的。蛋白粉作为营养补充剂,主要含有蛋白质,能提供必需的氨基酸和矿物质,增强免疫力,促进肌肉生长。这对于糖尿病患者尤其重要,因为糖尿病可能导致蛋白质代谢紊乱。然而,摄入蛋白粉时应注意避免过量,以免加重身体负担,引发腹胀腹泻等消化问题。除此之外,糖尿病患者还需注意饮食控制和适当运动,以维持健康体重和血糖水平。建议遵循医生建议的治疗方案,同时咨询营养师的建议,确保营养摄入平衡。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

吃了蛋白粉消化不良?
蛋白粉富含蛋白质,过量食用可能加重胃肠道负担,导致消化不良。患者可通过减少食用量和腹部按摩来缓解症状,并适当食用易消化的食物如小米粥和面条以促进胃肠道蠕动。若症状持续,可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。患者应保持饮食均衡,确保充足睡眠,避免过度劳累,如有不适,应及时就医。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

肠胃炎呕吐吃蛋白粉可以吗?
胃肠炎患者在呕吐时可以适量食用蛋白粉,但不宜过量,以免加重胃肠道负担。蛋白粉富含蛋白质,能为身体提供必需的氨基酸,有助于补充营养,但过量摄入可能无法被吸收,反而加重胃肠道负担。适量食用蛋白粉还有助于调节肠道菌群,缓解腹泻症状,但过量可能导致肠道菌群紊乱。胃肠炎患者还应遵医嘱使用药物治疗,并注意饮食调理,避免暴饮暴食。如出现腹痛、腹泻等不适症状,应及时就医。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

肠胃炎呕吐吃蛋白粉?
胃肠炎患者在呕吐时吃蛋白粉能缓解营养缺失,但需在医生指导下进行,以免加重病情。蛋白粉富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钠、维生素等,适量食用可补充营养和能量,减轻胃肠炎症状。患者还可吃苏打饼干、面包、馒头等食物中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,缓解腹痛、腹胀等症状。同时,遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等,可进一步缓解不适。患者应避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,及时就医,完善相关检查,明确病因后在医生指导下进行对因治疗。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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