一对于饮酒和吸烟喝浓茶，这些都千万不要给老年人使用，以免影响睡眠质量。二就是老年痴呆症患者，睡眠常常与正常人不一样，日夜颠倒，可能还会严重地影响到家人的睡眠和工作，晚上可给老人服用适量的安定片。第三个就是痴呆老人，出门后常常不记得回家的路了，因此出门的时候要备一份小卡片，放在老人的衣袋里头，卡片上写明怎么样联系老人，同时写上电话号码及家庭住址，便于与家庭取得联系。第四个，像人老了反应会变得迟钝，再加上有老年痴呆，有的病情，有时不及时的告诉家人，因此要观察病人有脸红发烧，面部痛苦的表现，发现异常及时就诊，以免加重危及生命。第五个像生活起居方面的照顾，比如随时根据气候的变化，而改变衣物，老年人饮食，易清淡营养丰富，易于消化，要给他吃个鱼虾啥的，应把刺给取出来，虾把壳剥好，以免鱼刺噎到老人，老人日常生活用品，应该放在能看得见的地方。